什么是心理健康?
国际心理卫生(1946)的定义:“所谓心理健康是指在身体、智能以及感情上,在与他人心理健康不想矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳。”
了解自己,接纳自己,省定自己,对自己的生活负责;
拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标;
学会自我控制,克服诱惑,活在现实中。
一边踉跄前行,一边重整旗鼓,对于可控的事情要保持谨慎,对于不可控的事情要保持乐观,人只能做自己能力范围内的事,更要接受这个事实,并以乐观的心去应对。坚持不下去时,请记住可口可乐第一年只卖出25瓶,
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