心理健康向阳而生手抄报 心理健康手抄报图片

出处:老师板报网 时间:2023-12-17

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  心理健康的标准:

  (1)具有充分的适应力;

  (2)能充分地了解自己,并对自己的能力做出适当的评价;

  (3)能适应地发泄自己的情绪,和控制自己的情绪。

  对抗焦虑:

  1、尽量培养一些兴趣、爱好,周国平曾说过“一个人活在世界上必须要有自己真正爱好的事情,才会活得有意思。如果专注于自己所热爱的事情上便会淡忘,一些不如意,使自己愉快起来。

  2、了解自己,接纳自己,肯定自己。

  3、对自己的生活负责。

  4、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。

  5、学会自我控制。

  什么是心里健康?

  心理健康是指精神活动正常,心理素质好。 心理健康受到遗传和环境的双重影响,尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式,对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出表现在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合,能良好地处理生活中发生的各种情况。心理健康从不同的角度有不同的意义,衡量标准也有所不同。

  心理健康小标语:

  1、阳光总在风雨后,快乐总在倾诉中。

  2、让每个生命在心里教育中熠熠生辉。

  3、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。

  4、聆听心灵声音,放飞快乐心情。

  5、揭开心结、为心灵找到休息的乐土。

  6、打开心锁,解开心结。

  心理健康的基本标语:

  1、了解自我,悦纳自我。、

  2、接受他人,善与人处。

  3、正视现实,接受现实。

  4、热爱生活、乐于工作。

  5、能协调与控制情绪,心境良好。

  6、人格完整和谐。

  7、智力正常、智商在80分以上。

  8、心理行为符合年特征。

  9、乐观、理性、积极。

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