心理健康向阳而生手抄报 心理健康手抄报图片

　　心理健康的标准：

　　(1)具有充分的适应力;

　　(2)能充分地了解自己,并对自己的能力做出适当的评价;

　　(3)能适应地发泄自己的情绪，和控制自己的情绪。

　　对抗焦虑：

　　1、尽量培养一些兴趣、爱好，周国平曾说过“一个人活在世界上必须要有自己真正爱好的事情，才会活得有意思。如果专注于自己所热爱的事情上便会淡忘，一些不如意，使自己愉快起来。

　　2、了解自己，接纳自己，肯定自己。

　　3、对自己的生活负责。

　　4、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

　　5、学会自我控制。

　　什么是心里健康?

　　心理健康是指精神活动正常，心理素质好。 心理健康受到遗传和环境的双重影响,尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式,对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出表现在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。心理健康从不同的角度有不同的意义，衡量标准也有所不同。

　　心理健康小标语：

　　1、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。

　　2、让每个生命在心里教育中熠熠生辉。

　　3、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。

　　4、聆听心灵声音，放飞快乐心情。

　　5、揭开心结、为心灵找到休息的乐土。

　　6、打开心锁，解开心结。

　　心理健康的基本标语：

　　1、了解自我，悦纳自我。、

　　2、接受他人，善与人处。

　　3、正视现实，接受现实。

　　4、热爱生活、乐于工作。

　　5、能协调与控制情绪，心境良好。

　　6、人格完整和谐。

　　7、智力正常、智商在80分以上。

　　8、心理行为符合年特征。

　　9、乐观、理性、积极。