心理健康活动月主题手抄报图片（2张）心理健康手抄报_

心理健康小知识

1、心理健康心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。

保持心理健康的秘诀包括：认识自己、接纳自己、肯定自己;对自己的生活负责。有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。对自己要时常鼓励增强自信心。

心理健康的标准包括：具有适度安全感受;对自己有充分的了解，并能对自己的能力作适当的估价;生活理想和目标切合实际;能与现实环境，保持良好的接触;能保持人格的完整与和谐。

一、健康的含义及标准

什么叫健康?健康不仅是没有身体缺陷和疾患，还要是有完整的生理和心理状态与良好的社会适用环境的能力，生理与心理都健康才是真正意义上的健康。心理健康教育的目标就是要使学生的心理功能正常无障碍或心理疾病且在教育的积极影响下，个体的意向与其所出环境的限制之间能够得到良好平衡的精神状态。