心理健康手抄报图片大全

出处:老师板报网 时间:2019-07-01

心理健康手抄报图片大全

  心理健康内容

  现在对心理健康的标准是这样定义的:

  一、具有充分的适应力;

  二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适当的评价;

  三、生活的目标切合实际;

  四、不脱离现实环境;

  五、能保持人格的完整与和谐;

  六、善于从经验中学习;

  七、能保持良好的人际关系;

  八、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;

  九、在不违背集体利益的前提下,能够有限度地发挥个性;

  十、在不违背社会规范的前提下,能够恰当地满足个人的基本需求。

  评估心理健康水平的十个标准:

  1、心理活动强度适中。即有较强的心理抵抗力,遇到精神打击时不至于反应特别强烈而导致精神疾病或者癔症;

  2、心理活动耐受力较强。即长期经受精神刺激而不至于精神崩溃;

  3、周期节律性稳定且平衡。即注意力、效率等心理活动有自己固有的规律;

  4、意识水平较高。即注意力、关注程度较高,能够专注于思考问题;

  5、暗示性适中。易受暗示的人,多会因环境中的无关因素引起情绪波动和思维动摇;

  6、康复能力较强。主要指精神创伤后的顺应能力和康复能力较强,能在一定时间内从创伤刺激中恢复到往常水平;

  7、心理自控力较强。情绪、情感、思维方面自我调节能力较强。心理活动自如,情感表达恰如其分,语言通畅,仪态大方,不过分拘谨也不过分随便;

  8、自信心客观、恰当。不自卑也不自大;

  9、社会交往正常,与人相处和谐、守规则。不冷漠也不会无故“一见如故”;

  10、环境适应能力较强。能够积极适应和面对新环境,有恰当的方式,而不是消极地躲避环境的冲击。

展开剩余的(50%)
返回首页
X