6月6日爱眼日主题手抄报图片-呵护眼睛,从小做起

出处:老师板报网 时间:2022-06-10

6月6日爱眼日主题手抄报图片-呵护眼睛,从小做起

  呵护眼睛,从小做起,青少年首先要养成良好的用眼习惯,限制近距离用眼时间,应间断性用眼;其次要养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠时间,合理饮食,尤其是必要元素的摄入。眼睛的保健不仅有赖于人们的爱眼意识,还与眼保健操制度的建立,医疗市场、眼镜市场的规范管理密切相关。

  注意用眼卫生无论是看书还是用电脑时间起不宜过长,每隔30至40分钟就休息10-15分眺望远处。

  如何保护视力大家注意不要在光线太暗的地方看书。注意每天锻炼,坚持做眼保健操。多吃保护眼睛的食物。

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