健康手抄报图片 悦纳自我健康生活

　　心理健康的标准：

　　一、认识健康，认知过程正常，智力正常。

　　二、情绪健康，情绪反应与刺激相适应。

　　三、人格健康，人格结构完整统一，悦纳自我。

　　四、社会功能健全，社会适应良好，人际关系和谐，热爱生活。

　　五、具有良好的心理调适，应对压力、挫折的能力。

　　大学生心理健康

　　一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。