处暑后,人体出汗明显减少,水盐代谢功能逐渐恢复平衡,进入生理休整阶段,机体于是出现疲惫感,产生“秋乏”。化解“秋乏”,要保证充足睡眠,早睡早起,避免熬夜;饮食清淡。
处暑之后,秋意渐浓,正是畅游郊野、迎秋赏景、登高望远的好时节。秋季运动可选择快走、登山、打球等,对于老年人来说,运动要以“不累”为标准。运动时间最好选在早晚,中午由于室外天气仍然炎热,要避免户外活动。
长江二首·其一
【宋】苏泂
处暑无三日,新凉直万金。
白头更世事,青草印禅心。
放鹤婆娑舞,听蛩断续吟。
极知仁者寿,未必海之深。
《长江二首》
宋:苏泂
长江无六月,大地绝纖埃。
暑向风前退,秋从雨后来。
问桐知叶落,修桂待花开。
畴昔扁舟兴,分明欲唤回。
立秋下雨欢乐,处暑下雨万人愁,
七月枣,八月梨,九月柿子红了皮。
处暑后风雨
疾风驱急雨,残暑扫除空。
因识炎凉态,都来顷刻中。
纸窗嫌有隙,纨扇笑无功。
儿读秋声赋,令人忆醉翁。
处暑俗语
1、立秋下雨人欢乐,处暑下雨万认愁。
2、处暑雷唱歌,阴雨天气多。
3、处暑落了雨,秋季雨水多。
处暑谚语
1.处暑天还暑,好似秋老虎。
2.处暑天不暑,炎热在中午。
3.处暑早的雨,谷仓里的米。
4、处暑谷渐黄,大风要提防。
5、处暑栽白菜,有利没有害。
处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋季的第二个节气,于每年的8月22-24日交节。
处暑,处是指终止的意思,暑是夏天暑热的意思,处暑就是表示暑热的夏天即将结束。
处暑节气意味着进入气象意义的秋天,处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降.处暑后有一个美好的景象,那就是夏蝉声渐咽,秋日景初显。
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