判断新冠病毒与普通感冒指南新冠病毒的患者主要发热、乏力、干咳为主。普通感冒以鼻塞、流涕等上呼吸道症状为主。感染新冠病后,部分患者起病症状较轻微,约半数他人会在一周内及更长后出现呼吸困难及发生脓毒症休克等症状。普通感冒也会发烧,全身症状较重。但呼吸症状较轻。
防疫知识顺口溜:
少出门,少聚集;勤洗手,勤通风;戴口罩,讲卫生;打喷嚏,捂口鼻;喷嚏后,慎揉眼;有症状,早就医;不恐慌,不传谣。
随时保持手卫生从公共场所返回、咳嗽,手捂之后,饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手。居家勤开窗,经常通风。
家庭成员不共用毛巾,保持家居餐具清洁,勤晒衣被。在家除了学习娱乐外,还要加强运动。
吃穿指南:吃要保持食物多样。
谷物为主:保证能量供应,多摄入蔬果,奶类和豆类,适量鱼肉蛋奶,确保优质蛋白质食物的摄入,不吃野味;穿要保暖,不要感冒。
出行指南:最好避免外出,如必须外出时,一定要佩戴医用外科口罩或者医用防护口罩。口罩如被呼出的蒸汽浸湿后就立即更换,在人多的场所或室内要避免近距离(小于1米)接触。
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