保护眼睛健康教育主题教育PPT课件(带内容)

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LOGOHERE眼睛健康教育20XX-DOCER_WPS健康主题教育经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康健康教育丨主题教育丨眼睛保护丨眼睛养护恢复眼睛一般是指眼睛视力下降的恢复，如果是眼睛视力下降，我们要根据具体的原因对待汇报人：xxxLOGOHERE目录Contents-01-眼睛健康标准经常眺望远外放松眼肌防止近视-02-眼睛视力保护经常眺望远外放松眼肌防止近视-03-眼部疾病认识经常眺望远外放松眼肌防止近视-04-眼部健康方法经常眺望远外放松眼肌防止近视LOGOHERE-01-眼睛健康标准经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康健康教育丨主题教育丨眼睛保护丨眼睛养护恢复眼睛一般是指眼睛视力下降的恢复，如果是眼睛视力下降，我们要根据具体的原因对待眼睛健康标准经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康眼睛的知识近视眼增多社会不断的进步。电脑族、手机族越来越多。近视眼的人也会来越多那么如何保护自己的眼睛呢?舒适的光线什么东西可以很好的护眼?孕妇又该怎么护眼呢?可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置眼睛健康标准经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血真性近视假性近视视觉信息不良影响眼睛健康标准经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康不要弯腰驼背，或趴在桌上看书更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上不侧躺用眼保持科学视距保持科学用眼眼睛健康标准经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康视力下降原因看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降不低头不前倾不近看不衰退不负担LOGOHERE-02-眼睛视力保护健康教育丨主题教育丨眼睛保护丨眼睛养护恢复眼睛一般是指眼睛视力下降的恢复，如果是眼睛视力下降，我们要根据具体的原因对待经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康眼睛视力保护经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康电视、电脑、游戏机等电器设备的接触显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器减少电磁波对眼睛的伤害玩游戏机的同学更易损坏视力自幼即玩游戏机的低视力同学，连矫正视力都上不去0102030405尽量减少与对人眼产生辐射眼睛视力保护经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线睡眠要充足作息时间要有规律引起眼部疾病个人卫生要保持眼睛视力保护经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康1营养摄取偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品1固定眼睛有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定LOGOHERE-03-眼部疾病认识健康教育丨主题教育丨眼睛保护丨眼睛养护恢复眼睛一般是指眼睛视力下降的恢复，如果是眼睛视力下降，我们要根据具体的原因对待经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康眼部疾病认识经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳增强视力，预防近视的目的02此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康03做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环01促进循环刺激末梢预防近视眼部疾病认识经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉膳食中维生素A继续缺乏将会出现干眼病维生素A不足则视紫红质的再生慢而且不完全暗适应时间延长，严重时造成夜盲症眼部疾病认识经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康维生素C蔬菜水果补充钙片含钙食物钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害LOGOHERE-04-眼部健康方法健康教育丨主题教育丨眼睛保护丨眼睛养护恢复眼睛一般是指眼睛视力下降的恢复，如果是眼睛视力下降，我们要根据具体的原因对待经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康眼部健康方法经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康使胰岛发挥最大生物效应激活胰岛素渗透增高锌缺乏可导致视力障碍维生素缺乏视力障碍铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中眼部健康方法经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康珍珠含95%以上的碳酸钙及少量氧化镁氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇1可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇2可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品眼部健康方法经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康促进视网膜的发育，还可以保护视网膜促进发育改善视功能。而牛磺酸婴儿体内合成改善功能视网膜硫磺酸牛磺酸能提高视觉机能LOGOHERE感谢您观看健康主题教育经常眺望远外放松眼肌防止近视,有益于眼睛的健康健康教育丨主题教育丨眼睛保护丨眼睛养护恢复眼睛一般是指眼睛视力下降的恢复，如果是眼睛视力下降，我们要根据具体的原因对待汇报人：xxx