中小学生防溺水从我做起黑板报图片

　　防溺水口诀

　　我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

　　私自游泳很危险，不去深水很重要。

　　我防溺水有高招，游前热身第二招。

　　伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

　　我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

　　赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

　　防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

　　安全二字记心中，远离危险身体好。

　　游泳须知

　　1、游泳要和大人结伴同行。

　　2、不要空腹或饭后立即游泳。

　　3、不要随兴下水，特备是野外。

　　4、水中切记慌乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。

　　溺水自救方法：

　　1、不要慌张，发现有人立即呼救。

　　2、身体下沉时，可将手掌向下压。

　　3、放松全身，让身体漂浮下水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失。

　　4、腿抽筋时，可深吸一口气潜入水中，伸直腿用手将脚趾向上扳。

　　防溺水安全“六不准”：

　　1、不准学生私自下河游泳;

　　2、不准擅自与他人结伴游泳;

　　3、不准学生在无家长带领下游泳;

　　4、不准学生在无安全设施游泳;

　　5、不准到不熟悉的水域游泳;

　　6、不准不会水性的学生，擅自下水施救。