沉重的反义词有：轻松、轻飘、轻盈、轻快、轻微等等。沉重的含义比较丰富，第一层含义是指人沉静庄重，不多言多事;第二层意思是指东西分量重或者价值高;第三层意思是指人或动物笨重、不灵活;第四层含义同严重的意思一样，表示程度深。
1、轻松
轻松的本意是指东西轻软、松散，可以引申为不感到有负担，不压抑、不紧张。
造句：她轻松扛起两麻袋粮食，转身就走了。
2、轻盈
轻盈的本意思轻柔秀丽，一般用来形容人的姿态、动作轻巧优美，还可以形容女子姿态纤柔。
造句：舞蹈演员在舞台上轻盈的舞姿深深吸引了在场的每一位观众。
3、轻微
轻微是个形容词，意思是细小、细微，表示数量少而程度浅。
造句：他好像有点轻微中暑，赶紧让他回家休息吧!