邂逅春姑娘立春小报手抄报word电子模版

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  春季天气逐渐变暖,此时阳气升发,饮食要以清淡平和,营养丰富为宜,同时保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等要保持相应的比例。避免多吃油腻、辛辣、油炸食物,这些食物难消化,会加重胃和肝脏的负担。此外多食新鲜时令水果。春季肝功能旺盛,酸味食品使肝气更加旺盛,导致脾胃功能下降,而甜味食品能够增强脾胃之气。

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