为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到一下几点:
1、不要独自一人外出游泳,更不能到河塘捞鱼摸虾,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。
4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中,若小腿或脚部抽筋, 千万不要惊慌, 可用力蹬腿或做跳跃动作,同时呼叫同伴救助。
防溺水四不要内容
1、不要在没有家长陪同下私自下水游泳。
2、不要在未设置警示标识的水域游泳。
3、不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳。
4、不要在上下学的途中和假期在水源周边戏水。
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