预防新冠
规律作息,保证睡眠、适当运动、接种疫苗、减少聚会、避免聚会、监测体温、口罩带好。
非必要、不乱跑;按要求、测体温;戴口罩、勤洗手、我要守位“小绿妈”
防护措施
一、科学戴口罩
正确佩戴口罩,确保口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意:不要上下或者内外反戴口罩,更不要戴口罩时露出口鼻。
二、勤洗手,保持手部卫生
洗手时尽量用流动的水,并使用肥皂或洗手液,按照七步洗手法规范洗手。外出随身携带手部消毒剂或消毒湿巾,不具备洗手条件时,可用手部消毒剂揉搓双手20~30秒。
三、多通风,护健康
每日至少开窗通风2次,每次30分钟以上,以形成空气对流为佳,保持清新、整洁的生活环境。
四、购物勿逗留,遵守1米线
特殊时期,前往商超、市场等公共场所时可列好购物清单,尽量使用电子支付,切勿逗留。主动配合接受体温测量、健康码查验等措施,错峰前往。保持1米以上社交距离。
五、注意咳嗽礼仪
咳嗽、打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢,丢到垃圾桶后及时洗手。
六、少出门,不聚集
疫情防控期间,非必要不外出、不离市、不扎堆、不聚集、不聚餐、不堂食,尽可能减少人员流动,降低疫情传播风险。
七、用公筷和公勺
家庭用餐提倡分餐制,或使用公勺公筷,可以有效降低病从口入的风险,减少交叉感染。
八、遵循健康生活方式
加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;有症状时,及时就医。
九、尽早接种新冠疫苗
接种新冠病毒疫苗仍然是目前预防新冠肺炎最经济、最有效的手段。请符合接种条件的人员,尤其是3~11岁、60岁以上人群,尽快接种;如您已完成全程免疫满6个月,请积极进行加强免疫,全面筑牢全民免疫屏障。
疫情期间戴口罩勤洗手宣传语
1. 高考中考备考紧,疫情防控要清醒。
2. 不贩卖不加工不食用野生动物
3. 远离人群家里宅,防病防灾幸福来
4. 请减少到人群密集场所活动
5. 外来人员请主动报告主动登记
6. 宁做一个灵魂的守护者,不做疫情的传播者
7. 做好个人卫生防护,勤洗手,多通风,少揉眼