强身健体手抄报图片

　　正确跳绳方法：跳动要跟得上绳子的节拍，每一次声音连起来就变成了节拍。双脚齐跳有弹回动作。

　　这种游戏唐朝称“透索”;宋称“跳索”作为一种古老的汉民族娱乐活动，每逢佳节，家家户户都要比赛》

　　体育运动常识：

　　1、剧烈运动和运动后不可不量饮水。

　　2、进餐后，不宜运动。

　　3、在不适于地点运动会带来伤害。

　　4、制度一个完善、有规律的运动计划。

　　体育名言：

　　生命在于运动;

　　发展体育运动，增强人民体质;

　　让健康运动成为一种习惯;

　　成为你生活的一部分。