中学生学习规范手抄报

　　学习中，我们可以感觉到大多数同学智力相差不大，学习成绩却相差甚远，仔细想来，这与我们学习习惯、学习方法密不可分。我们能否按照科学的学习规范，规范自己的学习，养成良好的学习习惯、掌握科学的学习方法对我们的成功与否至关重要。

　　一、课前准备：

　　1．物品准备：课本、学案、文具、草稿纸（随时放在手底下）

　　2．知识准备：根据教学案提前预习，并带着问题听课；

　　3．精神准备：课前几分钟保持安静、静思，集中精力及早进入学习状态。

　　二、课堂上课：

　　1．上课要有正确的姿势：坐正立直，抬头挺胸，不可歪坐、斜坐，更不能趴到桌子上，以便集中精力。

　　2．注意力要集中：控制自己的思想，不能让自己漫无边际的胡思乱想，应该把注意力集中在学习上，排除干扰，不做、不想与学习无关的事，让情绪处于最佳状态。

　　3．眼、耳、手、脑并用，做到眼看、耳听、手记、脑想：

　　（1）看老师的书写，看老师的操作，看老师的表情，看老师的手势，看需要阅读的教材；

　　（2）听老师的讲解，听知识的来龙去脉，听老师的语气、语速（以判断重难点）；

　　（3）想老师的提问，想知识的联系，想解题的思路，想需要注意的问题，想自己的疑点；

　　（4）记重点，记难点，记规律，记结论，记方法，同时要及时动手完成课堂练习及相应的推理运算。

　　三、课后巩固：

　　1．及时整理学案（作为资料，以备后用），梳理巩固上课所学内容（包括重点、难点、知识、规律、方法等）。基础知识掌握牢固、理解透彻，对基本概念、基本规律不轻视，舍得在理解上下功夫，能从不同角度深层次的理解，这是“本”，必须牢牢抓住。

　　2．按时完成作业，遇到问题，认真思考多方求解，尽量独立完成，要有战胜挫折、克服困难的坚定意志；作业要书写工整、步骤完整、思路清晰、表述准确规范、运算正确、层次分明。

　　3．认真做好练习：首先要提高认识，端正态度，注意练习的质量；其次要注意及时反思，提炼做题的方法、规律；再次，要注意练习的数量，为了巩固知识、培养基本技能做一定数量的练习是非常必要的，但并非越多越好。老师印发的练习题一定要认真完成，除此之外可根据自己的情况再做适量课外练习，注意处理好数量与质量的关系。知识运用要灵活，综合能力要强，融会贯通相关知识的区别和联系，形成完整的知识结构，注意一题多解、一题多变、多题一解的训练方法，能独立地、灵活地、创造性地处理一些不熟悉的或未见过的习题。注意撰写题后心得，做完题一定要有自己的体会。

　　4．用好自习辅导：学习过程中不清楚、不明白、把握不准的问题可以在辅导课上及时向老师请教（老师都很喜欢勤学好问的学生），不要留下任何疑点。

　　5．建好错题、好题档案本。

　　四、及时复习，张弛有度：

　　每一周、一个月或者是每个单元、章节结束应及时复习，构建知识网络、形成知识体系，巩固知识提升能力。每一周都有一段时间精力充沛，也有一段时间精神涣散，要注意调节。学习时精力高度集中，心无旁骛，能够静下心来，钻的进去；休息时，身心放松，尽情玩乐。

　　五、认真对待每一次考试：

　　1．思想认识：不论是单元检测，还是期中、期末考试在学习过程中都具有重要意义，通过考试可以督促我们对学过的知识及时复习、巩固、积累，头脑中知识的大量集聚可以形成破竹之势冲破认识上的节点、疑点，使自己的认识更上一个新台阶；通过考试可以暴露学习中的问题，以便在进一步学习中及时地解决、修正；应试能力只有在不断的考试中才能磨练出来。考场如战场，只有认真对待每一次考试，才可以不断提高自己的应试技巧、应试能力，在将来的高考中正常甚至超常发挥立于不败之地。

　　2．知识准备：考前一定要进行认真系统的复习，注意知识的联系形成知识网络，注意典型的题型、典型的方法，察看课堂笔记、错题档案、妙题档案，争取将知识融会贯通，水到渠成使自己的认识更上一个新台阶，形成一种破竹之势应对考试。

　　3．精神准备：考试期间一定要按时作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力，沉着自信，以饱满的热情、昂扬的斗志迎接考试。

　　4．正确应对考试：进入考场，保持心理平静，想一想考试内容，及早进入考试状态；发下试卷，检查试卷有无问题，填涂好姓名、考试号等，通览全卷，做到心中有数；考试开始，先易后难，准确快速；容易题容易错，须小心谨慎；解难题，放最后，胆大心细，沉着冷静；选择题有技巧，解答题要规范；有时间，细检查。考完一场，及时准备下一场的考试，不要做与考试无关的事。

　　5．考试结束，结合老师的试卷讲评进行仔细的分析，找准自己的得失，完成知识、经验、技能的整合及心理状态的调整，胜不骄败不馁，以昂扬的斗志投入新的学习。

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