《与压力同行》PPT班会课件

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《与压力同行》看图猜词请大家猜猜课程主题是什么？我们身边有哪些事情会给我们带来压力？“鸭梨”面面观来自学习的压力来自人际的压力来自家庭的压力来自自身的压力与“鸭梨”同行名字重量出现时间可能后果我的“鸭梨”档案我的“鸭梨”档案名字重量出现时间可能后果我的“鸭梨”档案你觉得压力有害健康吗？A.有害B.无害压力审判庭?心理学家的忏悔？思考：做了什么调查？得到了什么结论？这位心理学家的忏悔是什么？?跟踪调查8年2个问题30000个人1、你压力大吗？2、你相信压力有害健康吗？43%182000个人8年=22750个人/年Pneumonitis(18,096)StressBeliefs相信压力有害•皮肤癌症•艾滋病•故意杀人•……是什么在危害我们身心健康？压力本身OR我们的看法真的会发生吗？有没有例外的情况？当时的你是怎么做到的？“鸭梨”大变身新的学年，我想对它说：压力不可能、也不需要消失，它是我们的朋友还是敌人，取决于我们的想法。感谢大家的参与！