心理健康黑板报图片 摆脱忧郁情绪的方法

出处:老师板报网 时间:2020-12-09

心理健康黑板报图片 摆脱忧郁情绪的方法

  1984年世界卫生组织明确规定,健康不仅仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康、体魄健全,才是完整的健康。

  心理健康的标准:

  乐于学习;能与老师、同学和他人保持良好的人际关系,与人为善,团结互助。

  摆脱忧郁情绪的方法:

  1、不要为自己寻找借口;

  2、再给自己一点爱;

  3、分散你的注意力;

  4、改变你的行为;

  5、相信自己相信他人。

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