心理健康主题黑板报

　　生活目标切合实际;由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康，与外界环境保持接触，可以丰富生活。

　　一、怎样才算心理健康呢?

　　1、充分的安全感。安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老，抑郁，焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。

　　2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。如果勉强去做超载自己能力的工作就会显得力不从心，于身心大不利。